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***产品(外用) ***原理:现在***产品很多,但是口碑至好的却是国际知i名***品牌佰氏,它结合女性生殖特点独i创了科学***原理——养护结合。通过天然植物精华深层渗透阴i道细胞层,激i活阴i道细胞活性,修复阴i道受损组织,自然收***i道紧致。另外清除体内的病菌,恢复阴i道自净能力,达到***、养阴、护阴、润阴效果。 用户反馈:佰氏已经销售数十年的时间,帮助成千上万的女人***成功,九成以上的女人表示一般使用一两个月就可以紧致如初,彻i底恢复紧致之后不反弹,对于常见的阴i道干涩、阴吹、阴i道异味等阴i道问题亦有很好的作用。 (二)***药(口服) ***原理:口服***药主要是利用人体对药i物的分解吸收,以作用于人体,来达到***的效果。 用户反馈:口服***药使用方便,但是容易刺激消化系统,而且还容易影响母i乳质量,至于效果方面由于口服***药需要经过人体的吸收真正作用到阴i道部位的不多,所以效果也不佳。

床沿合腿 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。 当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要坚持。 2、屏住小便 在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴i道周围肌肉的张力。 3、提肛运动 在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆i腔肌肉。 4、收缩运动 仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴i道，后收***i道，夹紧阴i道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

5、瑜伽*** 盘腿提肛，功能：收缩括约肌及骨i盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿i道至肛i门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。 6、立式锻炼 站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴i道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴i道和肛i门括约肌舒缩，改善阴i道松弛状态，提高阴i道的挟缩机能，藉以掌握同i房时的舒缩能力，使性i生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

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***用什么药至好至快要领2：掌握正确使用***产品的方法，更能保证***效果作为外用***产品，虽然作为外用***产品，但即使是简单易行的***产品，也是因为使用简单，但即使是简单的***产品，***效果也是需要了解一些注意事项的，如果不了解***产品，也很容易影响使用效果。国际知i名***品牌佰氏就是一个例子。国际性著i名***品牌佰氏一天一支，要想达到更好的效果也需要注意使用产品，修复阴i道肌肉处于非常细嫩和紧致的状态，过性i生活时切记不要过于剧烈，以免损伤，需要护理。

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在使用的时候要注意卫生，避免细菌感i染。***用什么药好至快要领三：***成功并不代表万事大吉，阴i道养护也很重要阴i道松弛问题是随着女性年龄增长而出现的生理问题，想要保持阴i道紧致更长时间就必须了解阴i道的重要性，不管是有没有阴i道松弛，不管是成功***前还是之后阴i道保养都是不容忽视的。女性在日常生活中不应该经常有性i生活，产后要保证营养，平时要多做一些***运动，如提肛运动、凯格尔运动等。除此之外还要注意阴i道卫生，避免妇科疾i病的影响，影响***效果。

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纯i天然强 i效紧致液成分能有效清除阴 i道内病菌、毒 i素、死皮细胞、排泄经血不净；清除异样臭味白带，使白带过多明显改善；恢复阴 i道的自洁能力，减少各种妇科疾i病的发生。

它的基本原理是：能快速地通过外i阴 i道粘膜的渗透，能阻止细菌、霉菌、病i毒的滋养，迅速杀灭潜在的外 i阴 i道中的有害致病菌，并在受损的粘膜组织中形成一道屏障，恢复受损细胞再再生功能，调节自身组织免 i疫功能，迅速杀灭潜在的外i阴 i道内的有害病原菌，并在受损的粘膜组织中形成一道屏障，恢复受损细胞再再再生功能，调节自身组织免i疫病功能，去腐朽组织内的、病原菌等并在受损的粘膜组织中形成一道屏障，恢复

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家庭：一次隔天塞，每塞1/3或半塞子塞子塞子。

美容师：用扩阴器直接打开将液体直接通向病灶，每次1/2，效果显i著三次！

一天一次，一次一次，二次一次，三次一次，四天内塞一次，四天内塞。用之前用自己指测一下，用后会有意想不到的效果！以上内塞都用夹子夹住，做提肛动作。

在中国，35岁以上已婚已育妇女，90%以上没有“性”的大敌是阴 i道。