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佰氏***教你自助缓解

腰椎病是我们的生活中比较常见的一种骨i科疾病。尤其是常日坐办公室工作的白领和教师更容易得腰椎病。随着生活和工作压力的增大，越来越多的人患上了腰椎病，年龄也越来越年轻化。

“腰突”的原因有哪些？

1、生理因素。随着年龄的增长，腰椎也容易出现退化，据有关数据显示，腰突的发病率在30-50岁居高，且男性的发病率高于女性。

2、外力因素。如果在平时的时候不注意，造成急性损伤，比如骨i折、扭i伤了腰等，都容易引起腰椎退化，另外，长期剧烈运动，也容易引起腰i椎间盘突出。

3、骨i髓不充实。支撑人体的是骨骼，而骨骼的动力是骨i髓，如果骨i髓不充实时，就会使骨骼失去支撑，骨骼没有力时，就容易导致倾斜，从而引起腰突。

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***贴哪里？

1.摸准疼痛点：使止i痛膏的中心能贴于较痛处。粘贴时先将贴膏与橡胶衬垫分开一部分，粘贴于较痛处附近，顺着痛点方向边粘边将衬垫撕去，可以准确地将贴膏中央置于痛点，并且可使贴膏粘贴平整无褶。

2.贴膏不只是贴疼痛点：比如颈i椎病引起的疼痛，应在颈椎上找到压痛点，而不仅仅贴在有酸痛的胳膊、肩膀上。

3.“对侧痛点”不能少：比如膝关节疼痛患者，若只是外伤造成的肌肉疼痛, 在疼痛部位贴贴膏即可；若属于关节内的病变，在关节前后都要贴贴膏, 两面夹击才能使炎i症尽快消失。

***贴多久？

一般来说，贴膏一天换一次，有的半天换一次，这要根据说明书上的成分效持续时间来定。每天以8～12小时为宜。注意揭的时候要注意，不要撕破皮肤，长时间不揭下来，会对皮肤造成一定的损害,因为皮肤需要呼吸, 汗腺、皮脂腺需要排泄, 长时间敷贴贴膏, 造成局部温度高、湿度大, 代谢废物不能排出, 就会刺激局部皮肤, 产生瘙i痒等不适，还会导致过敏。两次贴贴膏之间让皮肤适当休息。

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***oem---膝关节疼痛是这样产生的？

1、关节扭i伤或外伤导致的软组织损伤引起的，如果救治不及时或处理不当会使关节产生炎i症。

2、关节的其他损伤引起的滑膜增i生病变。

3、寒冷环境的刺激下导致的滑膜炎。

4、免i疫系统低下人群，尤其是老年人，自身抵抗力差，容易出现类风i湿性关i节炎而导致滑膜炎i症出现。

5、体重过重导致关节超常负重，致使关节磨损增加而引发滑膜炎。

滑膜炎、滑膜充血、i肿胀以及细胞浸润、内皮细胞增殖，形成绒毛，滑膜分泌液体量增加，导致关节内积液，周围滑膜增i生，形成一层薄血管翳，逐渐向关节面伸展。由于关节软i骨下面有结缔组织增i生和肉芽组织形成，关节软i骨于是遭到破坏，代之以纤维组织，进而可发生骨化、关节强直。随着滑膜炎i症产生变化，关节囊会逐渐肥厚，关节会变得僵硬、疼痛。